吃是訓練的一部份！
身材是「吃」出來的
不是餓出來的！

By Eric黃建緯
2015-05-30 23:40:48 有 73 人按讚

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吃是訓練的一部份！
身材是「吃」出來的
不是餓出來的！

如果想要讓身材不同，就得幫自己設計一套飲食！

身材要改變，運動20%
飲食80%。

重要的是要有100%的觀念。

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Eric黃建緯

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專業一對一私人教練，同時培訓超過百位教練在市場上服務學員體態改造

大家好我是Eric！！協助的學生超過百位以上。認識我會是你最後一次減重